Nutriční hodnoty
Energetická hodnota (Kcal) | 415 | ||
Energetická hodnota (Kj) | 1744 | ||
Tuky (g) | 13 | z toho nasycené mastné kyseliny (g) | 7 |
Sacharidy (g) | 57 | z toho cukry (g) | 2 |
Vláknina (g) | 9 | Bílkoviny (g) | 12 |
Sůl (g) | 0 | Hustota g/cm3 | 0.00 |
Stačí necelý čtvrt litr horké vody, kterou zaliješ směs, počkáš 4-5 minut a snídaně či svačina je hotová. Zkus kaši dochutit tím, co nasbíráš po cestě – maliny, lesní jahody nebo ostružiny.
Základem této kaše je ječmen, který je součástí výživy už od antiky, kdy byla součástí stravy pro gladiátory.
Kromě ječmene obsahuje kaše také oves a celozrnnou rýži a chia semínka.
Kaše obsahuje LEPEK.