Hlavním trikem chia semínek je, že je můžeš namočit do všeho možného. Do mléka, nemléka, vody, jogurtu, tvarohu, pudinku, do polévky.... No jestli je někdo dává do polévky to nevím, ale proč ne...

Chia semínka se jakoukoliv hydratací zvětší až 9x! Jako jedinou mlsku ti je tedy nedoporučuji hltat na sucho a samotné...oni by se totiž zvětšily u tebe v břichu, tak jako tak. To by mohlo nadělat pěknou paseku.

A co ještě můžeš se semínky dělat? 

Co takhle upéct chleba s chia semínky, připravit snídaňové kaše pro děti, a i tomu chlapovi to tam vecpeš. Co ještě jiného tě napadá? Muffiny, palačinky, cookies...Přijdeš ještě na něco? 

Pojď semnou obnovit boom chia šílenství.