Mandle

Mandle jsou plody stromu Mandlovník amigdalovitý, obsahují velké množství živin, vitamínů a stopových prvků. Mandle jsou bohaté na vitaminy A, B1, B2, B6 a E a také obsahují vápník, fosfor, železo, měď, draslík a zinek. Mandle jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů. Mandlový olej je také velmi užitečný pro zdraví. Mandlový olej pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, urychluje metabolické procesy a pomáhá při hubnutí.